- 솨동
- 다신2015.06.25 10:43373 조회0 좋아요
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6/25 아침식단 오버나이트오트밀
오늘 아침은 오버나이트 오트밀 이에요!
한번해보니 진짜 간단해서..
요며칠 야채볶음을 계속 먹어서 또 색다르게 오트밀로 먹어요!
지난번엔 뮤즐리를 첨가했었는데 오늘은 뺐어요
뮤즐리 없어도 충분히 영양가 있고 포만감도 있어요!
요즘 체중이 조금씩 줄어들구 있어서 박차가할겸 1000kcal로 먹을려고 해요!
한번해보니 진짜 간단해서..
요며칠 야채볶음을 계속 먹어서 또 색다르게 오트밀로 먹어요!
지난번엔 뮤즐리를 첨가했었는데 오늘은 뺐어요
뮤즐리 없어도 충분히 영양가 있고 포만감도 있어요!
요즘 체중이 조금씩 줄어들구 있어서 박차가할겸 1000kcal로 먹을려고 해요!
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