- haaaaana
- 초보2016.06.21 23:3661 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1021kcal, 운동 1094kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1021/ 1567
1094/ 261
성공
(1380)
아침식사 : 248kcal (24.29%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
점심식사 : 405kcal (39.67%)
| [GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회,390g) | 405kcal |
저녁식사 : 304kcal (29.77%)
| 랭킹닭컴 훈제닭가슴살 칠리맛 (2회분, 200g) | 250kcal |
| [행복담기] 죽염동의훈제란 (1회분, 35g) | 54kcal |
간식 : 64kcal (6.27%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 300ml) | 10kcal |
| [행복담기] 죽염동의훈제란 (1회분, 35g) | 54kcal |
운동 : 1,094kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
| 데드리프트 (10분) | 80kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (80회) | 100kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
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