다이어트

Q.근력운동하면 다음날 몸무게가 늘어요!! 맞는건가요ㅠㅠ

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다이어트 중인데요~ pt받고 있거든요
그런데 pt에서 근력운동만하고 오면 몸무게가 느네요..
휴식하는 날은 몸무게가 빠지구요..
근육이 그렇게 빨리 느는 것 같지도 않은데 몸무게가 느니 스트레스이요ㅠㅠ 식단도 1200맞추려고 노력중이거든요
이게 정상인가요?!

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1달에 1kg만!!
06.21 14:29
다신 칼럼보면 올라와있는 글에 님 고민이 딱 있었는데 어떤건질 못 찾겠네요
거기서 체중이 초반에 늘어나는게 더 좋은 현상이랬어요 초반부터 쭉쭉 빠지면 요요오기가 쉽댔던것 같네요^^;;
칼럼 한번 찾아보세요~
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