- 상추와깻잎
- 정석2016.06.21 22:2820 조회0 좋아요
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06월 21일 (음식 823kcal, 운동 659kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
823/ 1234
659/ 205
성공
(865)
아침식사 : 111kcal (13.49%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
점심식사 : 476kcal (57.84%)
| 쌀국수면 (1회분, 100g) | 370kcal |
| 베트남쌀국수 (1인분, 100g) | 106kcal |
저녁식사 : 105kcal (12.76%)
| [오뚜기] 메밀소바장국 (1회분, 50g) | 85kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| 무 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 대파 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
간식 : 131kcal (15.92%)
| 수박 (1조각, 350g) | 128kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 10g) | 3kcal |
운동 : 659kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 마일리사이러스 상체운동 (10분) | 50kcal |
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