- jnnnnn
- 입문2016.06.22 20:4451 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 651kcal, 운동 892kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
651/ 940
892/ 156
성공
(1026)
점심식사 : 327kcal (50.23%)
| 현미밥 (0공기, 84g) | 128kcal |
| 백김치 (3/4소접시, 37g) | 7kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
| 연두부 (0모, 60g) | 24kcal |
저녁식사 : 324kcal (49.77%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| [테일러] 푸룬 (2개, 16g) | 44kcal |
| 쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) | 33kcal |
| 백김치 (3/4소접시, 37g) | 7kcal |
운동 : 892kcal
| 산책 걷기 (140분) | 532kcal |
| 스트레칭 (120분) | 360kcal |
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