- 앙날앙마
- 입문2016.06.24 13:5428 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1392.8kcal, 운동 372kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1392.8/ 1354
372/ 225
성공
(108)
아침식사 : 320kcal (22.98%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 235kcal |
점심식사 : 251kcal (18.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
저녁식사 : 661kcal (47.44%)
| 오이장아찌 (1인분,0g) | 106kcal |
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
간식 : 161kcal (11.56%)
| 살구 (1개, 100g) | 28kcal |
| 아로니아즙 (1회분, 70g) | 40kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 372kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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