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룰루랄라다이어터
정석
2016.06.21 15:54
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Q.
하..진짜종아리어떡해요??ㅠㅠㅠ
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제발알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
저는 163에 51키로
진짜 무게만보면 날씬인대
57키로였을때랑 다리가똑같고
특히 종아리가개쩔어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떡해요?ㅠㅠㅠㅠ
진짜ㅁ미치겠당..ㅋ
국토대장정까지갔다오면 더튼튼해질까요..하
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정석
룰루랄라다이어터
06.21 23:10
jum0775
ㅠㅠㅠㅠ저도 그나마그렇게하고있는데 아직까진 여전하네영..---
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초보
jum0775
06.21 21:06
저도 종아리가너무심핫데 운동하고샤워할때 바디워시로뭍힌다음에 부드러우니까??그때 마사지해주고있어요!!좀효과잇지않을까요?ㅠ
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정석
룰루랄라다이어터
06.21 18:14
어오오감사합니다 아!!
Dofofkf
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정석
Dofofkf
06.21 17:34
룰루랄라다이어터
마일리 사이러스 하체운동중에서 종아리 살빼는거 있능데 그거 효괴좋아요~
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정석
룰루랄라다이어터
06.21 17:13
으엉감사합니다ㅠㅠㅠ 스쿼트하고싶은데 그거도 알생기는거같아요..
Dofofkf
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정석
Dofofkf
06.21 16:48
다리들었자올리기!(똥꼬랑 배에 힘줘서요)
이거 잘 빠져요~ㅎ
똑바로 서서 의자잡고 다리들었다 내리기
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