- 오리먹자
- 정석2016.06.23 10:0923 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 4603kcal, 운동 422kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4603/ 3430
422/ 571
실패
(1322)
아침식사 : 431kcal (9.36%)
| 계란빵 (1.5개, 120g) | 188kcal |
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml) | 243kcal |
점심식사 : 587kcal (12.75%)
| [롯데리아]콜라 (1/2컵, 210g) | 64kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g) | 133kcal |
| [롯데리아]불고기버거 (1회분,154g) | 390kcal |
저녁식사 : 2,708kcal (58.83%)
| 소주 (14잔, 630ml) | 889kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 돼지 등심 (3회분, 300g) | 738kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1.5봉, 180g) | 750kcal |
간식 : 877kcal (19.05%)
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) | 390kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1/2회, 34g) | 102kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
운동 : 422kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 물속걷기 (60분) | 240kcal |
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