- 울랄라짱짱
- 정석2015.06.27 23:33224 조회1 좋아요
30일 복근,30일 다리라인 만들기 1일차! 응원해주세요
안녕하세요.
40대 초반의 아줌마입니다.
제가 전체적으로 군살이 많아요.
특히 팔뚝이랑 등살은 후덜덜입니다.
아,물론 복부는 말할 필요도...ㅠㅜ
오늘 처음으로 30일 복근,30일 다리라인 만들기에 도전했습니다.
첫 날이라 그런지 그렇게 힘들진 않았지만,
워낙 의지박약에 저질체력인지라 꾸준히 하는 것이 가장 큰 관건이네요.
매일매일 다신과 함께 의지를 불태워보렵니다.
여러분 응원해주세요.
무엇보다 건강을 위해 운동이 꼭 필요하네요.
모두 건강과 아름다움 두 마리의 토끼를 잡길 바라며~
으랏차차!
40대 초반의 아줌마입니다.
제가 전체적으로 군살이 많아요.
특히 팔뚝이랑 등살은 후덜덜입니다.
아,물론 복부는 말할 필요도...ㅠㅜ
오늘 처음으로 30일 복근,30일 다리라인 만들기에 도전했습니다.
첫 날이라 그런지 그렇게 힘들진 않았지만,
워낙 의지박약에 저질체력인지라 꾸준히 하는 것이 가장 큰 관건이네요.
매일매일 다신과 함께 의지를 불태워보렵니다.
여러분 응원해주세요.
무엇보다 건강을 위해 운동이 꼭 필요하네요.
모두 건강과 아름다움 두 마리의 토끼를 잡길 바라며~
으랏차차!
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