- 언젠간쭉쭉빵빵
- 초보2016.06.23 07:5638 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1879kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1879/ 1527
0/ 254
실패
(606)
아침식사 : 166kcal (8.83%)
| 양상추샐러드 (1/4소접시, 21g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
점심식사 : 212kcal (11.28%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 홀그레인 머스타드 (2큰술, 20g) | 30kcal |
| [파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1/2개, 35g) | 120kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 슬라이스햄 (1장,20g) | 38kcal |
저녁식사 : 674kcal (35.87%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| 청포묵무침 (2소접시, 335g) | 197kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/4회, 25g) | 60kcal |
간식 : 827kcal (44.01%)
과자과자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ....아이스크림 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑
| [크라운] 콘초코 (1/2봉지, 24g) | 127kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 77g) | 450kcal |
| [롯데삼강] 거북이 (1회분, 90ml) | 250kcal |
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