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  • dlathf
  • 초보2016.06.23 02:4829 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 786kcal, 운동 576kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

786/ 1863

576/ 310

성공
(1344)

점심식사 : 441kcal (56.11%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
오리탕 (1/4인분) 60kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal

저녁식사 : 236kcal (30.03%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) 156kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal

간식 : 109kcal (13.87%)
[롯데리아] 불타는오징어버거 (1/4개, 41g) 109kcal

운동 : 576kcal
스포츠클라이밍 (60분) 576kcal

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