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  • 오소리뿌왕뿡
  • 초보2016.06.23 09:04313 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 2804.2kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2804.2/ 1479

0/ 246

실패
(1571)

아침식사 : 90kcal (3.21%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 791kcal (28.21%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
가자미조림 (1토막,142.9g) 130kcal
어묵(오뎅) (1장,119.8g) 241kcal
알감자조림 (1소접시,153.5g) 108kcal

저녁식사 : 1,450kcal (51.71%)
[네네치킨] 양념치킨 (1/2마리, 639g) 1,450kcal

간식 : 473kcal (16.87%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[이디야] 허니 카라멜 브레드 (1/2회) 322kcal
[델리스] 호두과자 (2개, 40g) 136kcal

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정석
  • 심소장
  • 06.23 09:54
  • 아~~ 치느님!!!
    그래도 매주는 빠졌네요ㅎㅎ
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