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  • sylviakitty
  • 초보2016.06.22 22:4394 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1140kcal, 운동 406kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1140/ 1487

406/ 247

성공
(506)

점심식사 : 234kcal (20.53%)
붉은양배추 (1인분, 70g) 20kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal
레드파프리카 (1개, 66g) 12kcal
현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
쏨뱅이 (1회분, 100g) 95kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal

저녁식사 : 906kcal (79.47%)
메밀전병 (1/4인분) 76kcal
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
인절미빙수 (1/4회분) 250kcal

운동 : 406kcal
런닝머신 걷기 (100분) 406kcal

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