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  • 햇살가득함께
  • 초보2016.06.23 00:5718 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1308kcal, 운동 126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1308/ 1542

126/ 257

성공
(103)

아침식사 : 233kcal (17.81%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
햄 (1/4회분, 25g) 51kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) 15kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

점심식사 : 273kcal (20.87%)
대추차 (3.0잔, 450ml) 105kcal
체다치즈 (2.0조각, 40g) 168kcal

저녁식사 : 771kcal (58.94%)
[샤니] 매콤양념치킨샌드위치 (1회분,155g) 325kcal
[썬키스트] 스위티에이드 (1병,350ml) 156kcal
[파리바게뜨]우리통단팥빵 (1개,100g) 290kcal

간식 : 31kcal (2.37%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

운동 : 126kcal
만보계 (분) 126kcal

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