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  • 난나를믿죠
  • 입문2016.06.22 20:1562 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 2502kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2502/ 2265

0/ 377

실패
(614)

아침식사 : 400kcal (15.99%)
쑥떡 (1인분) 282kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal

점심식사 : 1,172kcal (46.84%)
메밀국수 (1인분, 400g) 408kcal
치즈돈까스 (1장, 150g) 376kcal
계란말이 (1소접시, 208g) 298kcal
사과 (1/2회분, 100g) 57kcal
오렌지 (1/2개, 117g) 33kcal

저녁식사 : 580kcal (23.18%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal

간식 : 350kcal (13.99%)
아몬드 (20개, 20g) 140kcal
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) 210kcal

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