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  • 찐&쮸
  • 다신2015.06.29 20:52145 조회0 좋아요
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6/29 다욧일기- 유지기간 20일째

오늘몸무게 49.2
전일대비 -0.5감량

역시..
정직한 내몸~ㅋ
오늘은 치과치료 받고 아침 패쓰~~
점심은 마트 장보고 햄버거~
너무너무 죠아하는 햄벅~~
근데 칼로리가 ㄷㄷ

오늘은 1200~1500. 섭취하는 날이라..
뭐 적당히 먹은듯해요~
오늘만 같아도 폭식은 없을거같은데~~
지금도 살짝 포만감이 있으니 야식의 유혹은 없것어요~
낼은 유지??

다들 즐다요~^^

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댓글 (2)

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다신
  • ♡짱지♡
  • 06.29 23:40
  • 유지하기가 더 힘드나요?ㅜㅜ
    칼로리관리 잘해야겠어요
    요즘 다욧식단을 일반식으로 바꾸는중이거든요...평생 그 식단으론 못먹으니까요...ㅜㅜ
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다신
  • 49쩜9
  • 06.29 21:22
  • 역시 칼로리 관리가 답이네요..
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