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  • 서랍장
  • 입문2016.06.22 22:3559 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 690kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

690/ 1201

420/ 200

성공
(731)

아침식사 : 505kcal (73.19%)
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
신동엽 숯불고기 김밥 (1회분, 290g) 381kcal

점심식사 : 15kcal (2.17%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

저녁식사 : 170kcal (24.64%)
[요플레] 요파 플레인 (1개,85g) 70kcal
[파리바게뜨] 츄러스 (1개,30g) 100kcal

운동 : 420kcal
108배(시간) (60분) 300kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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