다이어트

Q.하루섭취칼로리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

거의 매일 운동은 하려하구요
1200칼로리 정도 섭취중인데 더 줄여야 할까요
지금도 좀 힘들긴 한데 효과가 더딘것 같아서요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

*하얀수선화*
06.23 08:00
탄수화물, 단백질, 야채, 과일 반정도 한가지로.. 물.. 세끼 꼭 드시고.. 1200에 맞추시고, 나중에 1000으로 맞추셔도 상관은 없으나, 1000 정도 하셔도 무난할 듯 싶어요.. 운동은 하려고가 아니고 꼭 하세요~~
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top