view-top
  • 열심쟁이
  • 초보2015.06.30 07:24430 조회0 좋아요
두유다이어트

6월29일 1일차
아침ㅡ물500 두유 바나나
점심ㅡ두유
저녁ㅡ두유 계란2 오이



오늘 한 운동

프사/닉네임 영역
  • 열심쟁이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
(30일프로젝트2)-2주차(8)-황금기
6 179 균형잡힌몸매
미친 식욕강림
4 210 손냥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 열심쟁이
  • 07.01 22:59
  • 꿈꾸는 바디 감사합니다^^
    친구가 알려줘서 그렇게 먹고 있어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꿈꾸는 바디
  • 06.30 17:20
  • 황성주두유 싸게 사는법 알려드릴께요,,인넷쇼핑에 가끔씩 유통기간 임박한거 싸게 팔아요^^많게는 40프로까지 저려미로,,,저두 그렇게 구입해서 먹어요,,
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 초로로로로록
  • 06.30 08:15
  • 두유 종류 정말 많네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 06.30 07:33
  • 열심쟁이 저는 운동을 많이 하는 편은 아니라 ^^;;
    갑자기 요요가 훅와서 식단조절 좀 하려는 참이거든요.
    정보 감사해요~~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 열심쟁이
  • 06.30 07:20
  • yes정 네^^
    이게 깔끔하니 제 입맛에 맞더라구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 열심쟁이
  • 06.30 07:20
  • 수댕수랑 무첨가 드셨으면 달 수도 있어요
    저는 두유를 잘 못 마시는데 황성주두유는 깔끔하고 뭔가 뒷끝이 없어요 두유 특유의 그 콩냄새?가 덜 하네요
    전 앞으로 이것만 먹을 듯 싶어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 열심쟁이
  • 06.30 07:20
  • 49.6👙 네^^
    근데 운동 하시면 저걸로 절대부족해요 그래서 전 식단 바꿨어요 이렇게ㅋㅋ

    기상 물500 두유 닭가슴살 또는 고구마 견과류
    오전 운동 후(웨이트) ㅡ 단백질 쉐이크
    점심 ㅡ 두유 닭가슴살

    저녁 ㅡ두유 고구마 또는 닭가슴살



    중간중간배고프면 볶은콩이나 칼로리적포만감 높은 오이먹어욧ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 06.30 07:15
  • 요것이 두유다욧 식단인가요? 참고하려고요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 불가리안로즈
  • 06.30 07:02
  • 와~~두유종루가 참 많네요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 06.30 06:47
  • 황성주 두유 어떤가요? 전 연세무첨가두유 먹는데 이거 다먹으면 황성주를 살지 약콩두유를 살지 고민이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동