꾸준히 다욧하는 40대직딩맘입니다,,큰아이 출산전에나 가리켯던(신장-160이고 체중-60키로임) 체중계 바늘이 다시 익숙해지네요ㅠㅠ아마도 20년 넘게하던 흡연으로 올1월1일부터 시행하는 금연 탓도잇겟지만 혹시 살찔까봐서 안하던 별별 다욧을 다 시도해봣지만 하루아침에 금연에 성공한 기적처럼 다욧은 기적적인일이 없네요ㅠㅠ물론 열운하고 식이도 가치 함니다만,,극한 다욧스트레스로 2주쯤 잘 지키던 식이를 한순간 무너트리는 어이없는 반복으로 요요님은 강림하시고ㅠㅠ 낼 부터 다시 바짝 식이들어갑니다,,응원해주시요,,그리고 잘몰라서 그르는데 도전 미션은 어트키 하는게요?선배님들 조언 잘 부탁요^^