view-top
뜬다돼지
지존
2015.07.01 05:36
192 조회
0 좋아요
1
2
2
1
1
1
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 30일 하체, 플랭크 도전 완료~!!!!
ㅎㅎㅎ드디어 하체, 플랭크 완료~
언제 끝나나 했는데 끝나네요ㅋㅋ
몇 키로 빠지진 않았지만ㅋㅋ 줄자가 줄어들어 기쁨~^^*
제대로 된 후기는 10일뒤 줄넘기, 점핑잭, 복근 완료후 같이 올려도 되겠죠?ㅎㅎㅎ
만보는 도전 실패ㅎㅎ
2번째 도전은 줄,점,복 끝나면 같이 시작해야겠네요~ㅋㅋ
이틀 뒤엔 스몰킹 시리얼바와 함께~~
모두들 어제 보다 더 이뻐지세용~^^*
프사/닉네임 영역
뜬다돼지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 13일( 점심식사 824kcal)
· 2일차 샐러드 먹기
· 1일! 161cm 66.6kg 심각하구나 싶었는데 마침 다신 20기 시작 도전!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다트,다신 시작한지 1일째...
1
124
오우레모니
늘상다욧(낼부턴 방법을 바꿔봐?)
0
132
꿈꾸는 바디
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동