- 슬립
- 초보2016.06.23 18:5830 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1345kcal, 운동 90kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1345/ 2215
90/ 369
성공
(591)
아침식사 : 187kcal (13.90%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| 사과 부사 (1개, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 387kcal (28.77%)
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 매운갈비찜 (1/4인분, 0g) | 250kcal |
저녁식사 : 745kcal (55.39%)
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
간식 : 26kcal (1.93%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 20kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 6kcal |
운동 : 90kcal
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
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