- 오리먹자
- 정석2016.06.24 16:0748 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 4108kcal, 운동 444kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4108/ 3430
444/ 571
실패
(805)
아침식사 : 805kcal (19.60%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 150g) | 625kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) | 180kcal |
점심식사 : 709kcal (17.26%)
| 토마토스파게티 (1/2인분, 200g) | 257kcal |
| 치즈피자 (1조각, 204g) | 452kcal |
저녁식사 : 2,594kcal (63.15%)
| 소주 (24잔, 1080ml) | 1,524kcal |
| 낙지볶음 (3중간접시, 600g) | 561kcal |
| 소면(국수) (1회분, 100g) | 368kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
운동 : 444kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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