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  • 뚱채
  • 입문2016.06.24 14:2023 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 900.6kcal, 운동 1477kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

900.6/ 800

1477/ 1194

성공
(183)

아침식사 : 227kcal (25.21%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
크림치즈 (1큰술, 10g) 22kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

점심식사 : 674kcal (74.79%)
[롯데리아] 사과주스 (1컵,310g) 128kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (2조각, 65g) 233kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
토마토스파게티 (1인분, 50g) 64kcal

운동 : 1,477kcal
잠자기 취침 수면 (360분) 324kcal
수다 대화하기 (120분) 180kcal
코어리듬댄스 (20분) 132kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
서있기 (180분) 257kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
샤워 (30분) 73kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
잠자기 취침 수면 (80분) 72kcal

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