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  • 페닌스
  • 초보2016.06.23 23:53163 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 2032kcal, 운동 1046kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2032/ 1354

1046/ 225

성공
(143)

아침식사 : 841kcal (41.39%)
[롯데리아] 새우버거세트 (1세트, 667g) 841kcal

저녁식사 : 839kcal (41.29%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
당근채소주먹밥 (1인분) 320kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
쫄면 (1인분, 50g) 89kcal

간식 : 352kcal (17.32%)
키드오 크리미버터향크래커 (1개, 15g) 75kcal
요구르트 (1소접시, 300ml) 219kcal
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 58kcal

운동 : 1,046kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
앉아있기 (400분) 400kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
줄넘기 (200회) 16kcal
잠자기 취침 수면 (500분) 450kcal

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