- 열정에너지하지원
- 입문2016.06.23 22:1794 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 710kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
710/ 1449
120/ 241
성공
(618)
점심식사 : 443kcal (62.39%)
| 추어탕 (1인분, 410g) | 199kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
저녁식사 : 180kcal (25.35%)
| [뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회,33g) | 125kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분,15g) | 55kcal |
간식 : 87kcal (12.25%)
| 구운달걀 (1개,45g) | 16kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분,15g) | 55kcal |
| 구운달걀 (1개,45g) | 16kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
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