- 옌씨
- 정석2016.06.25 22:4036 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1449kcal, 운동 765kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1449/ 1102
765/ 183
성공
(235)
아침식사 : 120kcal (8.28%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 12kcal (0.83%)
| 체리 생것 (3개, 18g) | 12kcal |
저녁식사 : 1,010kcal (69.70%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 돼지고기두루치기 (3인분) | 675kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
간식 : 307kcal (21.19%)
| [롯데제과] 박찬회연양갱 (1개, 45g) | 130kcal |
| 술떡 (1개, 100g) | 177kcal |
운동 : 765kcal
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 보통 걷기 (12분) | 31kcal |
| 공부 (240분) | 720kcal |
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