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내사랑SLO
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2015.07.01 21:39
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Q.
아침에 운동순서요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6시에 일어나서 물 한잔마시고 싸이클 40분 돌리고,
그담엔 이소라다이어트,복근운동,다리운동 일케 하려는데요...유산소후에 바나나 하나먹고 근력운동하면 될까요?? 아니면 바나나 먹고 근력운동후 유산소운동하면 될까요?? 둘째 출산후 아랫배가 안들어가네요ㅜㅜ
제가 운동을 아침에밖에 못해요ㅜㅜ
방법 좀 알려주세요ㅜㅜ
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내사랑SLO
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· 운동하는시간이 참 고민이네요ㅜ
· 밤 늦게 운동이요~~
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으윽.....
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j2955953
식단,다이어트계획쫌 바주세용
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115
살뺍시당살
2014.07.28 배너 추가
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