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  • 미란다허
  • 초보2016.06.23 21:2231 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 945kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

945/ 1472

0/ 245

성공
(282)

아침식사 : 421kcal (44.55%)
수박 (1조각,125g) 46kcal
아보카도 (1회분,100g) 191kcal
골드키위 (1개,100g) 57kcal
[머슬비프] 로얄 (1회분, 150g) 127kcal

점심식사 : 301kcal (31.85%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) 140kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal

저녁식사 : 223kcal (23.60%)

쇠고기안심 (1회분, 100g) 154kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
적겨자 (1회분,100g) 17kcal

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