다이어트

Q.헬스운동법!

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헬스장가멵..1시간뛰다가오네요 현재95키로구요!
뭐해야될지도모르고 어뜨케해야될지도몰라서..
뭐뭐해야될지알려주실분잇으신가요ㅜㅜ살려주세요
살찌고우울증도오고 기피증생겨서....식단은..과일먹게요ㅜㅜ
운동법좀도와주세요....

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