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주야니짱
정석
2015.07.02 20:30
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마일리사이러스하체운동후기에용!
7일동안 한번도 안빠지고 했는데 허벅지사이가 떨어졌어요!!!
전혀 안떨어졌었는데 중간부분이 떨어졌네요ㅎㅎ 힘들지만 포기하지 말아요~~
근데 몸무게는 왜 변화가 없는거죠...?
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정석
주야니짱
07.03 22:00
수분가득
저도 많이 티나는건 아닌데 허벅지가 워낙 붙어있었거든요..
두달동안 꾸준히 해보려구요!!
다리가 많이 얇아지지 않더라도 모양이 예뻐진대요ㅎㅎ 그러니 힘!!
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정석
수분가득
07.03 21:35
저는10일째인데아무런차이가없어요 하체비만이아니라그런가..
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정석
주야니짱
07.03 01:12
셩쨩
ㅎㅎ감사합니당 두달동안 화이팅하려구요!!
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정석
주야니짱
07.03 01:11
져지
저도 지금까지는 그랬는데 딱 두달동안만 안빠지고 쭉 하려구요ㅎㅎ 17분만 힘내용
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정석
주야니짱
07.03 01:10
168cm/48kg
네!! 오늘부터라도 사진을 찍어야겠어요ㅎㅎ
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정석
7키로뺀다
07.02 20:24
오축하드려요ㅎㅎ 저 허벅지 위 안떨어져서 슬펐는데 오랜만에 다리 해야겠어요 역시 하체는 마일리!!
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지존
168cm/48kg
07.02 16:45
오호ㅎㅎ나중에 한번 사진도 올려주세요!! 가능하시다면...ㅎ다이어트 전후 사진 보면서 자극 많이 받는편이라 ㅠ
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입문
*제이*
07.02 11:35
저도 지금 하고있는데 띄엄띄엄해서그런지 차이가 없네요ㅜㅜ
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다신
하루네집사
07.02 11:03
유산소 운동도 같이 하세요.근력운동만하면 근육돼지의 위험이 ㅎㅎ
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정석
주야니짱
07.02 11:03
하루네집사
지금만 그러는걸까요? 워낙 다리근육이 많아서요ㅠㅠ
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