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  • 서천동야옹
  • 입문2016.07.01 11:2650 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 973kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

973/ 1695

0/ 282

성공
(440)

아침식사 : 542kcal (55.70%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g) 55kcal
고추장찌개 (1/4인분) 89kcal
오징어채볶음 (1/4소접시, 5g) 14kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g) 88kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩,200ml) 140kcal

점심식사 : 69kcal (7.09%)
수박 (1.5조각, 187g) 69kcal

저녁식사 : 362kcal (37.20%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g) 45kcal
감자 해쉬브라운포테이토 (1/2인분) 117kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

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