- 교울아이
- 초보2016.06.25 01:1832 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1110kcal, 운동 367kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1110/ 1256
367/ 209
성공
(305)
아침식사 : 335kcal (30.18%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 109g) | 118kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 후추 (1회분, 5g) | 15kcal |
| [테이스터스초이스] 수프리모설탕없는부드러운블랙 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 149kcal (13.42%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
저녁식사 : 384kcal (34.59%)
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
간식 : 242kcal (21.80%)
| [롯데삼강] 보석바 밀키스맛 (1개, 80g) | 70kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 150kcal |
| 캔디바 (1/4개, 22g) | 22kcal |
운동 : 367kcal
| 조깅 달리기 (24분) | 144kcal |
| 보통 걷기 (86분) | 223kcal |
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