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  • 쭈~~~~~~
  • 입문2016.06.24 16:4243 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 543kcal, 운동 880kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

543/ 800

880/ 490

성공
(647)

아침식사 : 219kcal (40.33%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
두부, 바나나, 요플레,두유 쉐이크 (1회분, 110g) 162kcal

점심식사 : 267kcal (49.17%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
감자조림 (1/2인분, 29g) 22kcal
부추전 (1/2소접시, 65g) 85kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal

간식 : 57kcal (10.50%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

운동 : 880kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
배드민턴 (120분) 840kcal

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