- 쭈~~~~~~
- 입문2016.06.23 16:0137 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 540kcal, 운동 880kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
540/ 800
880/ 490
성공
(650)
아침식사 : 230kcal (42.59%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1/4회분, 21g) | 20kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 총각네두유 (1팩, 140ml) | 66kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 242kcal (44.81%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 방풍나물 (1회, 20g) | 24kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
저녁식사 : 5kcal (0.93%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
간식 : 63kcal (11.67%)
| 타코야끼(문어빵) (1개, 30g) | 63kcal |
운동 : 880kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 배드민턴 (120분) | 840kcal |
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