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뒷구리
초보2016.06.24 10:52173 조회0 좋아요

오늘 아침식단

오버나이트오트밀과 미니닭가슴살 샐러드

뒷구리
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뒷구리
06.24 11:34
콩바람비 네 전날 저녁에 오트밀을 먼저 넣고 그 위에 제가 만든 프로틴빵 약간(망해서 맛없습니다ㅠㅜ)과 사과 한 쪽, 계피가루, 메이플시럽을 약간 넣고 무지방우유 200ml를 넣어 밤새 불리면 아침에 금방 먹을 수 있습니다.
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콩바람비
06.24 10:58
오트밀하고 우유 같이 드신 거에요?
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