다이어트

Q.고구마 후라이팬에 구워먹어도 되나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고구마가 조리 방법에 따라서 다이어트에 독이 되기 때문에 군고구마는 안된다는 글을 봤는데요, 슬라이스 해서 후라이팬에 굽는 건 어떤지 궁금합니다. 아님 그냥 물에 삶는 게 나을지요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

공감 0

상하불균형
06.24 17:23
삶는건 100g기준으로 76칼로리 체반놓고 수증기로 찌는것은 76칼로리. 굽는것은 90칼로리 예요~ 굽는것은GI지수가 높아지고 당분이 많아져서 그냥 삶는게 최고인거같아요~ 촉촉하기도하구요~
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top