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  • 요리퐁
  • 초보2016.06.26 23:0643 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 569kcal, 운동 423kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

569/ 997

423/ 166

성공
(686)

아침식사 : 411kcal (72.23%)
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (3팩, 600ml) 405kcal

점심식사 : 158kcal (27.77%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

운동 : 423kcal
스쿼트(세트) (200회) 88kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal

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