- hjoooo
- 초보2016.06.25 22:2632 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1188kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1188/ 2580
240/ 430
성공
(1202)
아침식사 : 93kcal (7.83%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 691kcal (58.16%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 병아리콩 (1회분, 25g) | 29kcal |
| 올리브유 (1작은술, 2g) | 17kcal |
| 타바스코페퍼소스 (1큰술, 8g) | 0kcal |
| [오뚜기] 쇠고기스프 (1회분, 5g) | 23kcal |
| 카레가루 (1회분, 13g) | 52kcal |
| 강낭콩 (1회분, 15g) | 23kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 40g) | 12kcal |
| 돼지 뒷다릿살 (1회분, 65g) | 194kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 9g) | 10kcal |
| 검은후추 (1인분,0g) | 7kcal |
| 핫소스 (1큰술, 5g) | 7kcal |
저녁식사 : 404kcal (34.01%)
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 400g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 20g) | 6kcal |
| 돼지 뒷다릿살 (1회분, 50g) | 149kcal |
| 물냉면육수 (1소대접, 60g) | 15kcal |
| 초장 (1종지, 25g) | 36kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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