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나이수바디
초보
2015.07.04 18:19
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오늘하루동안 먹은음식
잘참았다ㅠㅠ
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나이수바디
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정석
살빼횬
07.09 23:55
우오ㅓ...이렇게먹고살수있어요?
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초보
나이수바디
07.07 22:13
다리운동은그냥 유산소랑 하체웨이트하시면되요!스쿼트나런지 이런거요ㅎㅎ전헬스가는게아니라서 중량2키로짜리아령 두개씩들고 했어요
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초보
한꾸
07.07 20:45
다리운동비결갈켜주세요
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다신
까망천사
07.05 00:32
적게 드시는건 좋은데 단백질을 먹으면 몸이 그걸 소화 시키기 위해 많은 에너지를 쓴데요. 단백질은 꼭! 꼭 챙겨드셔요.
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초보
나이수바디
07.04 21:15
이거 뮤즐리에요!!집에서만든요플레랑 먹고있어요ㅎㅎ
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다신
초록초록
07.04 20:52
시리얼은뭔가요?
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초보
뱃살맘
07.04 20:27
수고하셨어요..^^
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초보
나이수바디
07.04 19:09
ㅠㅠ한달간잘해오다가 시험보는3일동안 무진장먹었습니당
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지존
난멋진몸매
07.04 19:07
어찌 요래 적게드시나용??
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초보
나이수바디
07.04 18:47
감사함돵!!!!
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