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  • 공사일팔
  • 입문2016.06.25 23:1112 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1253kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1253/ 2818

546/ 469

성공
(1643)

점심식사 : 976kcal (77.89%)
쇠고기등심 (1회, 400g) 872kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal

저녁식사 : 113kcal (9.02%)
해물파전 (1인분, 30g) 55kcal
해물칼국수 (1인분, 70g) 49kcal
조개 (1회분, 20g) 9kcal

간식 : 164kcal (13.09%)
참외 (1개, 190g) 58kcal
[네스카페] 마일드 커피믹스 (2컵, 24g) 106kcal

운동 : 546kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (42분) 546kcal

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