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  • 슈가람람
  • 정석2016.06.26 01:3029 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1825kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1825/ 1965

360/ 327

성공
(173)

점심식사 : 556kcal (30.47%)
퀘사디야 (1인분, 0g) 422kcal
과쾨몰리 (2회분, 20g) 62kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 12kcal
샐러리 (1회,100g) 14kcal

저녁식사 : 1,154kcal (63.23%)
돼지족발 (1큰접시, 230g) 604kcal
순대국 (1인분,300g) 341kcal
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal
카스맥주 (1잔,200ml) 74kcal

간식 : 115kcal (6.30%)
사브작 (1회분, 30g) 115kcal

운동 : 360kcal
조깅 달리기 (60분) 360kcal

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