view-top

  • 싱싱잉
  • 정석2016.06.25 18:46160 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 747kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

747/ 1250

660/ 208

성공
(955)

점심식사 : 622kcal (83.27%)

잡곡밥 (3/4공기, 157g) 233kcal
고추장찌개 (1/2인분, 0g) 178kcal
고추장아찌 (3/4소접시, 22g) 16kcal
무청볶음 (1/4소접시, 22g) 19kcal
데친브로콜리 (3/4회분, 75g) 32kcal
초장 (1/2종지, 14g) 20kcal
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal

저녁식사 : 125kcal (16.73%)
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g) 90kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

운동 : 660kcal
헬스 (20분) 110kcal
런닝머신 걷기 (30분) 150kcal
사이클 (40분) 400kcal

프사/닉네임 영역

  • 싱싱잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동