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  • 시베리아누
  • 초보2016.06.26 12:4421 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1652.8kcal, 운동 116kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1652.8/ 2091

116/ 348

성공
(206)

아침식사 : 377kcal (22.80%)
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) 25kcal
[비피도] 심플하게 티 블랙믹스우롱밀크티 (3/4회분, 206g) 135kcal

점심식사 : 624kcal (37.75%)
닭백숙 (2작은뚝배기, 400g) 464kcal
[본죽] 아침엔본죽 누룽지닭죽 (1회분, 270g) 160kcal

저녁식사 : 385kcal (23.29%)
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개,255g) 289kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal

간식 : 267kcal (16.15%)
[할리스커피]팥빙수 (1회분) 267kcal

운동 : 116kcal
빠르게걷기 (20분) 116kcal

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