다이어트

ㅠ다이어트 좋ㅎ은방버 ㅠ

어떻게 해야 요요없이 쉽게 뺄수잇을까용?ㅠ
옛날에 거의 안먹고 운동빡세게 햇더니 살은.많이 빠졋는데 보기흉하게 빠져서 다시 찌운기억이...ㅠ
다이어트방법좀알러주시여 ㅠㅠㅠ

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건강하자날씬하자
08.10 05:02
쉽게 빼는 방법은 없죠 ㅠㅠ 하지만 전 3일 사과다이어트 했더니 다시 안쪘어요 근데 비추예요 ㅠㅠ 근육이 없어져요 ㅜ 운동이 제일 중요한거같아요 유산소는 물론 예쁜 틀을 잡아주려면 무산소가 즁요하져
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