- 앙찌
- 입문2016.06.26 19:5955 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 984kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
984/ 1420
120/ 236
성공
(320)
아침식사 : 406kcal (41.26%)
해독주스
견과류
바나나
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 248kcal (25.20%)
갈치
밥
| 갈치구이 (1토막, 92g) | 129kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 330kcal (33.54%)
계란
우유
소새지
99바
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [진주햄] 천하장사프리미엄 (1개, 58g) | 89kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 120kcal
걷기
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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