- 나눠가진조각
- 정석2016.06.26 20:4436 조회1 좋아요
06월 26일 (음식 1251kcal, 운동 657kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1251/ 891
657/ 148
성공
(149)
아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 47kcal (3.76%)
| 토마토 (2개, 337g) | 47kcal |
저녁식사 : 354kcal (28.30%)
| [GS25] 별미밥상 닭가슴살 영양주먹밥 (2개, 228g) | 354kcal |
간식 : 850kcal (67.95%)
| 녹차키캣 (12회분, g) | 780kcal |
| 카라멜 (2회분, 10g) | 70kcal |
운동 : 657kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 버핏테스트(세트) (75회) | 225kcal |
| 케틀벨 스윙 (3분) | 60kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 스트레칭 (4분) | 16kcal |
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
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