- 그림자미인
- 초보2015.07.06 15:23219 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작 두달!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를 시작한지 두달째입니다!!
두달 전 저의 최고 몸무게를 달성하면서 너무 충격을 받아 시작했어요
어느덧 두달이 지난 지금 11kg가 빠졌지만 체지방만으로 한다면 8~9kg정도 빠진거 같네요
제가 평생을 과체중으로 살아서 지금 체중조절을 하는 김에 정상 몸무게로 만들기 위해 노력 중이에요
아직 제가 감량한 것보다 배로 더 감량을 해야 해요
그런데 살면서 이렇게 본격적인 다이어트는 처음이라 부적한 것들이 너무 많아요....ㅠㅜ
저에게 다이어트 조언을 아낌없이 알려주세요^^
두달 전 저의 최고 몸무게를 달성하면서 너무 충격을 받아 시작했어요
어느덧 두달이 지난 지금 11kg가 빠졌지만 체지방만으로 한다면 8~9kg정도 빠진거 같네요
제가 평생을 과체중으로 살아서 지금 체중조절을 하는 김에 정상 몸무게로 만들기 위해 노력 중이에요
아직 제가 감량한 것보다 배로 더 감량을 해야 해요
그런데 살면서 이렇게 본격적인 다이어트는 처음이라 부적한 것들이 너무 많아요....ㅠㅜ
저에게 다이어트 조언을 아낌없이 알려주세요^^
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