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  • 뚜룽뚜
  • 초보2016.06.26 17:15166 조회0 좋아요
Q.[상체]팔둑살빼는비법을 알려주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

팔둑살때문에 더워서 나시도있고싶은데 나시입기 불편하네요.. 팔살뺄수있는 비법 알려주세요!

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  • 뚜룽뚜
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[하체]허벅지근육과 종아리살빼는 비법전수해주세오
4 310 뚜룽뚜

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댓글 (6)

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초보
  • 뚜룽뚜
  • 06.26 22:56
  • 황낭자 넹!
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지존
  • 황낭자
  • 06.26 22:47
  • ㅋㅋㅋᆢ우리 열심히 하여요
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초보
  • 뚜룽뚜
  • 06.26 22:46
  • 황낭자 헉 때리다니.. 열심히때릴게요!
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지존
  • 황낭자
  • 06.26 22:46
  • 헬스장에서는 팔뚝과 쇄골,가슴에 관한 머신이나
    집에서는 전 덤벨이용하여요 글구 팔을 올리면 겨드랑이 불록 나온곳이 노폐물이 빠져나가는 림프이니 주먹으로 50번씩 때려줘서 깨워주면 좋다하더라구요
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초보
  • 뚜룽뚜
  • 06.26 22:42
  • 황낭자 오오! 아떤운동이좋을까여?
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지존
  • 황낭자
  • 06.26 22:39
  • 팔뚝살을 빼기보다 근육을 만들어 탄력을 줘야겠어요^^
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