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  • sue81
  • 입문2016.06.26 22:5340 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 883kcal, 운동 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

883/ 2508

495/ 418

성공
(1703)

아침식사 : 170kcal (19.25%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) 80kcal
미숫가루 (1인분, 45g) 90kcal

점심식사 : 516kcal (58.44%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal

저녁식사 : 197kcal (22.31%)
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) 31kcal
양배추 (1접시, 50g) 12kcal
양상추 (1소접시, 50g) 5kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 100g) 149kcal

운동 : 495kcal
헬스 (60분) 495kcal

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